Aktuelle Corona-Infos bezüglich Rehasport: Unsere Kurse finden wie gewohnt statt. Aktuell können 9 Personen teilnehmen, daher bitten wir Sie sich bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn verbindlich an- oder abzumelden, um sicherzustellen, dass die Kurse nicht überbelegt werden. Nach wie vor ist es notwendig einen Mund-Nasen-Schutz zu tragen und sich vor Beginn die Hände zu desinfizieren. Ohne vorherige Anmeldung ist eine Teilnahme am Kurs nicht möglich. Wir bitten um Ihr Verständnis. Bleiben Sie gesund, Ihr Praxisteam
Wir helfen Ihnen gerne, damit Sie den Reha-Sport verordnet bekommen. Nehmen Sie dazu einfach Kontakt mit uns auf.
Reha-Sport ist eine hervorragende Möglichkeit nach der Einzelbehandlung in der Physiotherapie. Denn gerade nach einer Reha oder einer physiotherapeutischen Behandlung stabilisiert der Reha-Sport durch weiterführendes Training den Behandlungserfolg.
Sie haben die Möglichkeit, vom Arzt eine Verordnung über 50 Übungseinheiten zu bekommen. Diese müssen innerhalb von 18 Monaten in Anspruch genommen werden.
In unseren Reha-Sportgruppen werden Sie unter Anleitung von Physiotherapeuten (mit Zusatzqualifikation Reha-Sport) spezielle Übungen für Ihr Krankheitsbild erlernen.
Hilfe zur Selbsthilfe
Reha-Sport wird von allen Krankenkassen gefördert. Ziel des Reha-Sports ist die Hilfe zur Selbsthilfe. Wiederholen Sie zu Hause oder am Arbeitsplatz regelmäßig das in den Übungsstunden Erlernte – so werden Sie bald den gewünschten Erfolg für sich erzielen.
Die Übungen werden ausschließlich mit Kleingeräten wie z. B. Pezziball, Theraband, Igelball, Stab, Reifen, Hanteln, Ball, Seil, Balance-Pad, Faszienrolle usw. durchgeführt, damit Sie alle Übungen zuhause wiederholen können.
Wir freuen uns auf ein gemeinsames Üben mit Ihnen!
Seit 2006 bieten wir folgende Reha-Sportgruppen an:
Beckenbodenschwäche
| Montag | 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
Diabetes
| Montag | 17:15 | bis | 18.15 Uhr |
Neurologische Erkrankungen
| Montag | 16:00 | bis | 17:00 Uhr |
| Mittwoch | 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
Kinder mit Wirbelsäulenbeschwerden
| Donnerstag | 16:30 | bis | 17:30 Uhr |
Erwachsene mit Wirbelsäulenbeschwerden
| Mittwoch | 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| Mittwoch | 18:10 | bis | 19:10 Uhr |
| Freitag | 08:30 | bis | 09:30 Uhr |
| Freitag | 09:45 | bis | 10:45 Uhr |
Jede Übungseinheit dauert 60 Minuten.
Diabetes-Patienten leiden oftmals unter mehreren Krankheitsbildern. Häufig kommt hierdurch die Motivation abhanden, etwas aktiv für sich zu tun. Doch gerade beim Diabetes ist Bewegung besonders wichtig. Unser Reha-Sport kann dazu beitragen, dass sich der Diabetes nicht weiter oder nur verzögert entwickelt.
Die 50 Übungseinheiten des Reha-Sports beinhalten:
- Bewegung mit Spaß und Freude
- Kräftigungs- und Koordinationsübungen
- Austausch der Kursteilnehmer untereinander
- Sturzprophylaxe – Fünf Esslinger
- Gleichgewichtsübungen
- Gang- und Haltungsschule
- Dehnungsübungen
- Ausdauertraining
- Schulung der Sensibilität
- Hilfe zur Selbsthilfe
- Eigenübungen für Zuhause
Mit der Teilnahme an unserer Reha-Sportgruppe können Sie Ihre Beschwerden lindern, die Selbstständigkeit erhalten, eine positive Lebenseinstellung fördern – und soziale Kontakte stärken.
Beckenboden und Harninkontinenz sind weit verbreitet, aber leider häufig noch ein Tabuthema. Oft nehmen wir unseren Beckenboden erst bei Beschwerden wahr. Ein trainierter Beckenboden kann jedoch Senkungen, Inkontinenz sowie deren Begleiterscheinungen entgegenwirken bzw. diese lindern.
Unsere 50 Übungseinheiten beinhalten:
- Ganzheitliches Beckenbodentraining im Alltag
- Tanzberger Konzept
- Übungen mit Kleingeräten
- Kitchenham-Pec
- Pilates
- Cantienica
Unsere gezielten Übungen des Reha-Sports können Ihnen wieder zu einem
beschwerdefreien Alltag verhelfen. Zudem lernen Sie, Ihren Beckenboden wieder wahrzunehmen.
Neurologische Erkrankung mehr …
Wir möchten jene Menschen ansprechen, die sich aufgrund ihrer Erkrankung und den dadurch entstandenen Beeinträchtigungen in anderen Sportgruppen überfordert fühlen, aber dennoch Freude an der Bewegung haben. Ziel ist es, die vorhandenen bzw. beeinträchtigten Fähigkeiten weitgehend zu erhalten und zu verbessern.
Unsere 50 oder 120 Übungseinheiten beinhalten:
- Kräftigungs- und Koordinationsübungen
- Sturzprophylaxe
- Gleichgewichtsübungen
- Gang- und Haltungsschule
- Dehnungsübungen
- Atem- und Sprechübungen
- Gedächtnistraining
- Entspannungsübungen
- Spaß und Freude durch Spiele und Bewegungsformen mit Musik
- Wiedererlernen und Festigen von Bewegungen für den Alltag
- Hilfe zur Selbsthilfe
- Austausch der Kursteilnehmer untereinander
- Eigenübungen für Zuhause
Durch regelmäßiges Üben zuhause können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit in kurzer Zeit stärken.
Diese Reha-Sportgruppe richtet sich an Teilnehmer mit Wirbelsäulenbeschwerden. Die Beschwerden können unterschiedliche Krankheitsbilder beinhalten. Dazu zählen beispielsweise Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorwölbung, Skoliose, Haltungsschäden, Fehlhaltungen und mehr.
Die Teilnahme an dieser Reha-Sportgruppe ist eine hervorragende Möglichkeit, um den therapeutischen Erfolg nach der Einzelbehandlung in der Physiotherapie zu stabilisieren.
Die 50 Übungseinheiten beinhalten:
- Gang- und Haltungsschule
- Kräftigungs- und Koordinationsübungen
- Sturzprophylaxe – Fünf Esslinger
- Gleichgewichtsübungen
- Dehnungsübungen
- Austausch der Kursteilnehmer
- Spaß und Freude durch Spiele und Bewegungsformen mit Musik
- Eigenübungen für Zuhause
- Theorieunterricht: Anatomie-Kenntnisse (Wirbelsäule, Bandscheiben, Gelenke etc.)
Rückenbeschwerden bei Kindern können durch unterschiedliche Faktoren ausgelöst werden. Dazu zählen beispielsweise Bewegungsmangel oder falsche Bewegung, zu schwere Schulranzen, Fußfehlstellungen, Übergewicht, Muskelverspannungen und vieles mehr.
Unser Reha-Sport gibt Kindern die Möglichkeit, gezielt Übungen zu erlernen und auszuführen, um anschließend wieder beschwerdefrei zu sein.
Die 50 Übungseinheiten beinhalten:
- Gang- und Haltungsschule
- Kräftigungs- und Koordinationsübungen
- Gleichgewichtsübungen
- Dehnungsübungen
- Spaß und Freude durch Spiele und Bewegungsformen mit Musik